Sporttudomány
A sporttudomány – az emberiség testkulturális (testnevelés és sport) tevékenysége során létrejött és összegyűjtött tapasztalatok és nézetek tudományosan igazolt rendszere – olyan természet- és társadalomtudományi ismereteket integráló multidiszciplináris tudományág, amelynek kutatási területét, tárgyát a testkultúra jelenségei, különösen a testkulturális tevékenységet folytató sportoló ember képezi. Az ember cselekvőképességét és teljesítményét vizsgálja, célja az egyén fejlődésének elősegítése, a sportoló biológiai-pszichikai-szociális egységének a vizsgálata által. A sporttudományi kutatások tárgya az ember cselekvőképességének és teljesítménynövelő fizikai tevékenységének vizsgálata az elméleti és gyakorlati ismeretek továbbfejlesztése, új összefüggések, elméletek feltárása céljából.
Minden, amivel a sportpszichológia a kiemelkedő teljesítményhez hozzájárul – gyakorlatorientált kézikönyv sportolóknak, edzőknek, sportszakembereknek és szülőknek. A szerzők bemutatják a kiemelkedő teljesítményhez szükséges tényezőket, köztük azokat, amelyekre maguknak a sportolóknak nincs befolyásuk.
A könyv világosan és közérthetően mutatja be a sportpszichológia alapelveit és gyakorlatát az edzői munkafolyamatban. A legfrissebb kutatásokra és elméletekre támaszkodva ismerteti azokat a gyakorlatias pszichológiai eszközöket és technikákat, amelyeket az edzők arra használhatnak, hogy a leghatékonyabb fejlődést és a legnagyobb teljesítményt kihozzák sportolóikból. A könyv lépésről lépésre nyújt útmutatást a kulcsfontosságú témákról.
A két nagyobb egységre tagolódó könyv a sporttudományi kutatáshoz kapcsolódó BSc és MSc képzésben megjelenő tantárgyak teljes tananyaga. Ugyanakkor haszonnal forgathatják azok is, akik más képzési területen tanulnak, ám tantervük előírja, hogy önálló kutatásokat végezzenek.
Ez a fantasztikus szerzői gárda által írt könyv lehetővé teszi az olvasók számára, hogy jobban megértsék a személyi edzés fontos összetevői – például kliensek viselkedésváltozása, motiválása, testösszetétel változtatás, táplálkozás, a fittségi állapot nyomon követése, edzéstípusok és edzésprogramok tervezése, női, várandós, ill. idősebb kliensek, regenerációs technikák stb. – mögött meghúzódó tudományos indoklást, és iránymutatást kapjon ezek gyakorlati megvalósításában.
A könyv hiánypótló, és a maga nemében úttörő kezdeményezés. Érdekes és izgalmas a problémakör megközelítése a sporttudomány, az edzéstudomány, az edzői gyakorlat tekintetében.
A könyv a táplálkozás- és testmozgástudomány vezető szakértőitől származó világos, gyakorlatias és könnyen érthető útmutatót kínál a sport- és testmozgástáplálkozás átfogó megértéséhez. Az edzés vagy verseny előtti, alatti és utáni táplálkozás javíthatja a sportolók komfortérzetét, energiáját és teljesítményét minden szinten, az élsportolóktól a szabadidős sportolókig, valamint hosszú távú egészségügyi előnyöket is biztosíthat.
Ennek a monografikus tankönyvnek a középpontjában a fejlődő, kibontakozó ember áll, azaz azoknak a tanulóknak a csoportjai, akiknek életkor szerint változó fizikai fejlettsége, mozgásigénye, egészsége és helyes egészségmagatartása mindannyiunk felelőssége, s a formális oktatás részeként a pedagógusok feladata.
A könyv a testkultúra szaknyelvének egyik szeletét, a tornaszaknyelvet dolgozza fel. Foglalkozik a hazai és a nemzetközi terminológiával, a torna szótörténetével, a korábbi tornaszaknyelvek kritikájával, leírja az új tornaszaknyelvet, közel 300 ábrával segítve a megértést.
Ennek a kötetnek az írásai azt a sportéletet mutatják be, amely az elcsatolt területeken alakult ki és az ottani magyarság önszerveződésére is jelentős hatással volt…