Várandósok és kismamák gerincének védelme
Paraméterek
| Szerző | Sobel Gábor – Czigléczki Gábor |
| Cím | Várandósok és kismamák gerincének védelme |
| Kiadó | Medicina Könyvkiadó |
| Kiadás éve | 2023 |
| Terjedelem | 108 oldal |
| Formátum | A/5, ragasztókötött |
| ISBN | 978 963 226 888 0 |
|
Sobel Gábor szülész-nőgyógyász szakorvos és Czigléczki Gábor idegsebész szakorvos, gerincspecialista közös munkája ötvözi a két szakterület nézőpontját, így ad hasznos tanácsot a várandósoknak és a kismamáknak, akiknek gyakran a boldogan töltött 9 hónapját (és akár az utána következő időszakot) megkeserítik a gerincfájdalmak. |
|
|
|
Leírás
Sobel Gábor szülész-nőgyógyász szakorvos és Czigléczki Gábor idegsebész szakorvos, gerincspecialista közös munkája ötvözi a két szakterület nézőpontját, így ad hasznos tanácsot a várandósoknak és a kismamáknak, akiknek gyakran a boldogan töltött 9 hónapját (és akár az utána következő időszakot) megkeserítik a gerincfájdalmak.
A könyv részletesen taglalja a terhesség alatti gerincfájdalmakat kiváltó okokat, a diagnosztikai és kezelési lehetőségeket. Továbbá számos otthon is végezhető gyakorlat is megtalálható benne, amelyekkel a panaszok megelőzhetők, kezelhetők. A kötet nem azért íródott, hogy helyettesítse a szakszerű orvosi vizsgálatot és kezeléseket, vagy azt sugallja, hogy nem szükséges a folyamatos orvos-beteg kapcsolat fenntartása. A teljes testi és lelki gyógyuláshoz azonban nemcsak az orvos által vezet az út, és a fájdalmakat kiváltó okok részletesebb megismerése segíthet a további betegségek megelőzésében is.
Medicina Könyvkiadó, 2023.
Írta: Dr. Sobel Gábor – Dr. Czigléczki Gábor
Kapcsolódó témakör:
Tartalom
Előszó I.
Előszó II.
I. fejezet
A terhességi gerincfájdalmak általános jellemzése és előfordulási gyakorisága
II. fejezet
A terhességi gerincfájdalmak rizikófaktorai
III. fejezet
A terhességi gerincfájdalmak típusai
III.1. Ágyéki derékfájdalom
III.2. Hátsó kismedencei fájdalom
III.3. Farokcsonti fájdalom (coccydynia)
IV. fejezet
A terhességi gerincfájdalmak kiváltó okai
IV.1. A gerincoszlop csontrendszeri és biomechanikai változásai
A gerincoszlop felépítése és alapfogalmak
A gerincoszlop változásai terhesség során, a súlygyarapodás jelentősége
IV.2. A gerincszalagok feszességének és a porckorongoknak a változásai
A gerincszalagok változásai
A porckorongok változásai
IV.3. A gerinctartó izmokat érintő változások
A hasi és háti izomzat szerepe a gerincstabilitás fenntartásában
Az izomzat feszességének változásai várandósság során
IV.4. Hormonális változások, az I. trimeszterben tapasztalható fájdalmak fő okai
IV.5. Az éjszakai gerincfájdalmak kiváltó okai
V. fejezet
A terhességi gerincfájdalmak kivizsgálása és diagnózisa
V.1. Fizikális vizsgálat
V.2. Röntgen és CT-vizsgálat
V.3. MR-vizsgálat
V.4. Egyéb vizsgálatok
VI. fejezet
A terhességi gerincfájdalmak megelőzése
VI.1. A pihenés, fekvési pozíciók és alvás kérdésköre
A pihenés jelentősége terhességben
A fekvési pozíciók és az alvás jelentősége terhességben
Az ágyból való helyes felkelési technika
VI.2. Az ülés kérdése terhességben
VI.3. Mindennapi cselekvések, mozgások szerepe terhességben.
VII. fejezet
A gerincbetegségek súlyosbodása várandósság alatt
VII.1. Porckorongsérvek
VII.2. Terhesség indukálta csontritkulás (osteoporosis)
VIII. fejezet
A terhességi gerincfájdalmak kezelése
VIII.1. Konzervatív, nem műtéti kezelések terhességben
Gyógyszeres fájdalomcsillapítás
Testsúlykontroll, táplálkozás, életmód jelentősége
Gyógyászati segédeszközök használata, különös tekintettel a derékövre
A gyógytorna alkalmazása terhességben
A gyógymasszázs terhességben
Nyújtási gyakorlatok terhességben
A fizioterápia várandósság alatt
A balneoterápia várandósság alatt
Alternatív módszerek (akupunktúra, jóga) kérdésköre
VIII.2. Kevésbé invazív kezelési lehetőségek
Ultrahangvezérelt infiltrációs kezelés
Radiofrekvenciás termokoaguláció (RFT)
VIII.3. Műtéti kezelések
IX. fejezet
A szülés módja és a gerincbetegségek
X. fejezet
Derékfájdalmak szülés után – post partum fájdalmak
X.1. A hasizmok szerepe szülést követően
A musculus transversus abdominis szerepe és erősítése
Rectus diastasis
X.2. A gátizmok szerepe szülést követően
Irodalomjegyzék
Tárgymutató
