Leírás
Egy, a munkáját szerető gyógytornásznak, manuálterapeutának a koronavírus miatti intézkedések, az, hogy nem gyógyíthatjuk a betegeinket, nem segíthetjük a mozgásuk fejlődését, javulását, nem csillapíthatjuk a fájdalmaikat … büntetés. Írhatom, hogy szinte minden kollégának és kolléganőnek, hiszen láttam, olvastam az érzéseiket, gondolataikat a különböző online felületeken. Már az első héten többen feltaláltuk magunkat, igyekeztünk pótolni a lehetetlent és személyes találkozás, vizsgálat, közvetlen kontaktus nélkül próbáltunk testeket gyógyítani. Volt, aki videókat készített különböző betegségcsoportok számára, volt, aki online és telefonos rendeléssel próbálkozott. Én a kényszerpihenőt ennek a könyvnek a megírására fordítottam.
Minden páciensemmel egy órát eltöltök a kezelőben. Nagyon sokat magyarázok, szeretem megértetni a vendégeimmel, hogy mit és miért csinálok, milyen hatása lesz a kezelésnek, és mire számítson a következő napokban. Így könnyebben elfogadják az esetleges kellemetlenségeket, amelyeket a terápia alatt éreznek. Szeretem a vendégeim kezébe adni azokat az eszközöket, azt a tudást, melyeket használni tudnak a problémájukra. Szeretem a testükkel való kapcsolatot segíteni. Ha egy darabig most nem tehetem, hogy a kezemmel érzékeljem a fájó, diszfunkciós testrészeket és oldjam a feszültségeket a szövetekből, ízületekből, akkor teszem, amit a helyzet enged: összegyűjtöm a leggyakoribb kérdéseket és az azokra adott válaszokat. Azokat az ismereteket, amelyeket hatékonyan tudnak használni a fájdalmaik oldására, a testük hatékony, örömteli használatára. Szeretném, ha a gyógyítás arról is szólna, hogy minden hasznos információt a rendelkezésére bocsátunk a pácienseknek. Szeretném, ha minden hozzám forduló megtalálná a megoldásait a mozgásszervi problémáival kapcsolatban. Szeretném, ha a könyvben található ismeretek hozzásegítenék az Olvasókat, hogy fájdalom nélkül, örömmel tudjanak mozogni. Szeretném, ha a testekben, a testekkel létrejövő harmónia hatására kiegyensúlyozottabb, kedvesebb emberek élnének a Földön.
Ezért írtam ezt a könyvet.
Írta: Tóth Veronika
Paraméterek
Szerző | Tóth Veronika |
Cím | Mozogj örömmel! |
Alcím | Amit a mozgásszervi problémákról tudni érdemes |
Kiadó | Magyar Kultúra Kiadó |
Kiadás éve | 2020 |
Terjedelem | 116 oldal |
Formátum | B/5, ragasztókötött |
ISBN | 978 615 00 8552 4 |
Tartalom
Köszönetnyilvánítás
Hogy született ez a könyv?
Ki vagyok én?
Testrészek és problémáik
Ülő munka
Derékfájás
Porckorongsérv
A denevérpadról
Farokcsigolya-fájdalom
A gerincről
Gerincferdülés
Lapos hát
Fájdalom a lapockák között
Banyapúp
SMS-nyak
Beálltanyakam
Szédülés
Fejfájás
Váll – a rotátor köpeny sérülései
Befagyott váll
Fájdalmas könyök
Zsibbadó kar
Fájó csukló
Fáj a csípőm!
Csípőficam
Térdműtétek
Bokaszalagszakadás
Bütyök
Sántítás
Kényszertartás
Trombózisveszély
Közlekedési balesetek
Égési sérülés
Stroke és féloldali bénulás
Hasi fájdalom
Ami még fontos
Várandósság
Szülés
Szülés után
Légzés
Kötőszövet
Nyújtás
Fájdalom
Műtéti és sérülés okozta hegek
Gyulladás a mozgásszervrendszerben
Egyensúly és szimmetria
Vízben mozogni
Instabil alátámasztás
Regenerálódás
A mozgás vitamin!