Leírás
Hogyan segít az éber figyelem a felnövésben, a felébredésben és mindezeknek a gyakorlatba való átültetésében?
„Köszöntelek, barátom. Isten hozott az integrál meditációról szóló előadáson, amelyben különös hangsúlyt kap az integrál elmélet szemszögéből vizsgált éber figyelem (mindfulness). Bízom benne, hogy nemcsak rendkívül inspirálónak fogod találni ezt a gyakorlatot, hanem radikálisan újszerűnek is, hiszen az egyik legrégibb és talán leghatékonyabb meditációs formát ötvözi az univerzum egyik legmodernebb, evolúciós szempontból legfejlettebb felfogásával. Ennek eredménye nem más, mint a növekedés, a fejlődés, az átalakulás vagy a személyes evolúció kirobbanóan erőteljes, az összes eddig kidolgozottól eltérő megközelítése. Tudom, mindez talán túl fellengzősen hangzik, ám biztos vagyok benne, hogy amint bekapcsolódsz, és kipróbálod az első néhány, tapasztalatokon alapuló gyakorlatot, egészen új és eltérő módon fogsz tekinteni a dolgokra – és új módon kezded érezni és tapasztalni az életedet is.”
Részlet a Bevezetésből
Ursus Libris Kiadó, 2016.
Írta: Ken Wilber
Fordította: Kós Judit
Paraméterek
| Szerző | Wilber, Ken |
| Cím | Integrál meditáció |
| Kiadó | Ursus Libris Kiadó |
| Kiadás éve | 2016 |
| Terjedelem | 306 oldal |
| Formátum | A/5, ragasztókötött |
| ISBN | 978 963 9718 93 7 |
Tartalom
Bevezetés
1. Felnövés – A fejlődés rejtett térképei
2. Felébredés – A megvilágosodás felé vezető lépések
3. Megjelenés – A tudat számos nézőpontja
4. Sokszínű áramlataink – A többszörös intelligenciák felfedezése
5. Minden létező Teljes Festménye