Hogyan kerüljük el a kiégést?
Paraméterek
| Szerző | Grün, Anselm |
| Cím | Hogyan kerüljük el a kiégést? |
| Alcím | Lelkünk életet adó forrásai |
| Kiadó | Jel Kiadó |
| Kiadás éve | 2013 |
| Terjedelem | 197 oldal |
| Formátum | A/5, ragasztókötött |
| ISBN | 978 615 5147 38 8 |
Eredeti ár:
2.400 Ft
2.160 Ft
Online kedvezmény:
10%
|
Egyre több ember tapasztalja meg a burnout élményét, érzi magát túlterheltnek, akadályozottnak és kiégettnek. Ilyenkor nem áramlik az energia. Tovább dolgozunk ugyan, de munkánk rutinná válik... |
|
|
|
Leírás
Egyre több ember tapasztalja meg a burnout élményét, érzi magát túlterheltnek, akadályozottnak és kiégettnek. Ilyenkor nem áramlik az energia. Tovább dolgozunk ugyan, de munkánk rutinná válik. Nyomás alatt érezzük magunkat, egyik időpontról rohanunk a másikra, nem lelünk örömet abban, amit teszünk – s nem utolsósorban semminek sem látjuk értelmét. A burnout bekövetkezésének számtalan oka lehet. Gyakran bénító képek állnak mögötte. Hogyan tudjuk csökkenteni terhelésünket és felszabadítani azokat az erőket, amelyek segíthetnek újra megtalálni élet- és munkakedvünket? Anselm Grün segít, hogy egészséges képeket és képzeteket véssünk lelkünkbe, és átváltoztassuk betegítő elképzeléseinket. Kipróbált rituálék mutatnak utat, hogyan kezdhet újra áramlani bennünk a belső energia. Mindenki tehet valamit azért, hogy megelőzze a kimerülést, éltesse a flow-t, és ráleljen saját kreativitásának forrására.
Fordította: Hernádyné Szemere Rita
Tartalom
Bevezetés
Éberen figyelni — Megtanulni a stresszel bánni
A kiégés öt oka
Énképek, amelyek kimerítenek bennünket
Betegítő képek a kapcsolatoktól
Ösztönző képek
Amit hivatásunk jelenthet
Cégek arculatáról és logóiról
Lelkünkkel együtt rezdülő képek
Tűz és Víz — gyógyító bibliai képek
A rituálék erejéről
Pihenés és nyugalom — belső megújulás
Éltetni a flow-t
Öt út a belső erőforrásunkhoz
Ahogy a flow áldássá válik: értékek és kapcsolatok
Zárszó
Irodalom