Csak okosan!

Előszó

Miért van szükséged erre a könyvre?      

Mit jelent a „szexuális visszaélés”?

Zaklatás

Molesztálás

Nemi erőszak

Szexuális visszaélés fiúkkal szemben

Incesztus

Miért fájdalmas a szexuális visszaélés?

Amit már tudsz

Mit tehetsz a szexuális visszaélések ellen?

Hogyan védd meg magad anélkül, hogy üldözési mániába esnél?

Ki bánthat és miért?

Miért történik szexuális visszaélés?

Utcai zaklatás

Mutogatás

Molesztálás

Nemi erőszak

Miért követ el egy szülő szexuális visszaélést a saját gyereke ellen?

Miért követnek el a fiúk randi-erőszakot?

Miért követnek el a fiúk csoportos nemi erőszakot?

Jogaid és kötelességeid a szexben

Jogaid a szexben

Jogod van élvezni a szexet

Jogod van eldönteni, hogy mikor kezdesz el nemi életet élni

Jogod van bármikor nemet mondani

Jogod van a tiszteletre

Jogod van bizonyos szexuális tevékenységre igent, másokra pedig nemet mondani

Jogod van bármilyen erotikus fantáziálásra

Kötelességeid a szexben

Mindig figyelj a partnered érzéseire!

Soha senkit ne kényszeríts szexre!

Tiszteld a partneredet!

A szex a kölcsönös örömszerzés eszköze, nem pedig a büntetésé

Partnereddel együtt felelős vagy a fogamzásgátlásért és mindkettőtök egészségéért

Hogyan védd meg magad az emberek között?

Randik

Mit tehetsz a randi-erőszak ellen?

Házibulik és bandák

Hogyan viselkedj, ha elfajul egy buli?

Állásinterjú, újságkihordás és nyári munka

Hogyan védd meg magad orvosokkal, tanárokkal és feletted hatalommal rendelkező más felnőttekkel szemben?

Munkaadók

Orvosok

Tanárok, edzők és ifivezetők

Idősebb barátok

Mit tehetsz a szülő szexuális visszaélése ellen?

Hogyan védd meg magad a szabadban?

Alapszabályok

Bízz az érzéseidben!

Látszódjék rajtad, hogy résen vagy!

Ne hozd magad hátrányos helyzetbe!

Biztonság az utcán

Mit tehetsz zaklatás, mutogatás és egyéb visszaélések esetén?

Ha az utcán zaklatnak

Ha mutogatóst látsz

Ha valaki gyalog vagy kocsival követ

Ha valaki ki akar rabolni

Ha valaki lökdös vagy máshogyan próbál zaklatni

Ha valaki felajánlja a segítségét vagy tőled kér segítséget

Ha kocogás közben zaklatnak

Ha idegentől kell segítséget kérned

Biztonság éjszaka

Biztonság nyilvános helyen

Biztonság utazás közben

Hogyan kezeld az utazás közben felmerülő problémákat?

Ha valaki szexuálisan zaklat

Ha valaki figyel vagy követ

Ha valaki mindenáron beszélgetni akar veled

Biztonság hazaérkezéskor

Hogyan védd meg magad zárt térben?

Biztonság, amikor egyedül vagy otthon

Mit tegyél betörési kísérlet vagy betörés esetén?

A bűnözők által használt trükkök

Hogyan kezeld a gyanús vagy trágár telefonhívásokat?

Biztonság a liftben

Biztonság az iskolában

Biztonság, amikor bébiszitterkedsz

Mit tehetsz bébiszitterkedéskor veszélyhelyzetben?

Az önvédelem

A nem testi erőn alapuló önvédelem

Az erőkiáltás

A futás

A beszéd

A testi (fizikai) önvédelem

Hogyan szabadulhatsz a fojtogatásból?

Ha nem tudsz elfutni

Hol találhatsz segítségre egy nemi erőszak után?

Hogyan reagál az ember a nemi erőszakra?

Kivel beszélhetsz az incesztusról?

Mit tegyél egy nemi erőszak után?

Hogyan beszélj a szüleiddel?

Hogyan beszélj a barátnőiddel/barátaiddal?

Mit mondj a fiúdnak/barátnődnek?

Mit tehetsz, ha fiú vagy, és molesztáltak vagy megerőszakoltak?

Hogyan birkózz meg a szexszel?

Hova fordulhatsz, ha nemi erőszak történt veled?

Telefonos segélyvonalak

Rendőrség

Gyermekjóléti szolgálatok

Gyámhatóság

Önvédelmi foglalkozások

Utószó szülőknek

Hogyan segíthet gyerekének abban, hogy biztonságban legyen?

Ha gyerekével szexuális visszaélés történt

Hogyan segítheti elő gyereke gyógyulását?

Hogyan ismerheti fel, ha gyereke szexuális visszaélés áldozata?

Ha az elkövető családtag

Függelék

Magyar törvények

Önvédelmi tanfolyamok

Segítő szervezetek

Köszönetnyilvánítás

Köszönetnyilvánítás a magyar kiadáshoz