Leírás
A könyv szerzője újságírónő, aki kislányának megszületése után öt évig tartó, szorongási tünetekkel is kísért, súlyos depresszión esett át. Rendkívül őszintén mutatja be a betegséggel járó lelkiállapotokat, és azt a hosszú utat, amely végül sokféle terápiás módszer kipróbálásán át a gyógyuláshoz vezetett. A kötet végén a depressziót és kezelési lehetőségeit bemutató szakmai anyag is helyet kap.
Könyvében megkapó őszinteséggel mutatja be az átélt lelkiállapotokat, és azt a hosszú utat, amely a gyógyszeres, pszichológiai és alternatív terápiás módszerek kipróbálásán át végül a gyógyuláshoz vezetett. Beszámol arról is, hogyan tárultak fel eközben addig rejtve maradt lelki problémái, és hogyan tanulta meg azt, hogy a hisztérikus vagy éppen perfekcionista viszonyulások helyett sokkal célravezetőbb megtanulni együtt élni saját gyengeségeinkkel, és lehetőség szerint ügyesen bánni velük.
A személyes betegségtörténetet bemutató kötetet a depressziót és kezelési lehetőségeit ismertető szakmai anyag egészíti ki.
A személyes betegségtörténetet bemutató kötetet a depressziót és kezelési lehetőségeit ismertető szakmai anyag egészíti ki.
Ursus Libris Kiadó, 2006.
Írta: Andrea M. Hesse
Fordította: Turóczi Attila
Paraméterek
| Szerző | Hesse, Andrea M. |
| Cím | Árnyék a lelkemen |
| Alcím | Kivezető út a depresszióból és a szorongásból |
| Kiadó | Ursus Libris Kiadó |
| Kiadás éve | 2006 |
| Terjedelem | 248 oldal |
| Formátum | A/5, ragasztókötött |
| ISBN | 963 868 954 4 |
Tartalom
Előszó
Árnyék a lelkemen
Kivezető út a depresszióból és a szorongásból
Az első év: a szorongás megemészti a lelkemet
Kitör a belső káosz
Visszatekintés
Terapeutát keresek
Valami szervi baj?
A pszichoterápia reményt ad, és bátorságot önt belém
Család, barátok, mindennapok
A belső úton – Bach-féle virág terápiával, mágneses mezővel és Louise L. Hayjel
A második év: még mindig nem adom fel
Jól kezdődik az év
Nyaralás Sylt szigetén – elszabadul a klausztrofóbiám
A belső szomorúság nem enged el
Reiki, homeopátia és nyomozás a Candida albicans után
Újabb és újabb vereségek
A harmadik év: minden tapasztalat előrébb visz
Simogatás testnek és léleknek
Mit mondanak a csillagok
A forró nyár
Új neurológus – új szerencse?
Iránya munka!
Az ingerelárasztásos terápia előtt
A negyedik év: nemcsak fekete és fehér létezik
A münsteri Christoph Dornier Központban
Gyakorlat teszi a mestert
Eluralkodnak a kényszeres gondolatok
A veszteségtől való félelem és a krízis
Végre szabad vagyok? Végre szabad!
Tájékoztatás és ötletek az érintettek és hozzátartozói számára
A depresszió népbetegség – Mindenkit utolérhet…
Hangulati mélypont vagy depresszió? – Hogyan ismerhető fel a betegség?
Így alakul ki a depresszió: három fontos kiváltó tényező
Hogyan kezelik a depressziót? – Gyógyszerek, pszichoterápia és más kezelésmódok
Amikor betegessé válik a szorongás: pánikzavar, kényszerek, fóbiák
Ötletek a hozzátartozók számára: mindig beszéljék meg!
Depressziószakértők hálózata: ők tesznek is valamit
Utószó a magyar kiadáshoz