A test mindent számontart
Paraméterek
| Szerző | Bessel van der Kolk |
| Cím | A test mindent számontart |
| Alcím | Az agy, az elme és a test szerepe a traumafeldolgozásban |
| Kiadó | Ursus Libris Kiadó |
| Kiadás éve | 2020 |
| Terjedelem | 456 oldal |
| Formátum | B/5, ragasztókötött |
| ISBN | 978 615 5786 24 2 |
|
Ez a mélyen emberi könyv átfogó megértést kínál a trauma okairól és következményeiről, reményt és világosságot nyújtva mindenki számára, aki megtapasztalta a trauma pusztító hatását. A trauma korunk egyik legnagyobb társadalmi kihívása, nemcsak a balesetek és a bűncselekmények folytán, hanem a szexuális és a családon belüli erőszak, illetve a közösségeken és iskolákon belüli bántalmazás által okozott rejtett károk miatt is. |
|
|
|
Leírás
Ez a mélyen emberi könyv átfogó megértést kínál a trauma okairól és következményeiről, reményt és világosságot nyújtva mindenki számára, aki megtapasztalta a trauma pusztító hatását. A trauma korunk egyik legnagyobb társadalmi kihívása, nemcsak a balesetek és a bűncselekmények folytán, hanem a szexuális és a családon belüli erőszak, illetve a közösségeken és iskolákon belüli bántalmazás által okozott rejtett károk miatt is.
Bessel van der Kolk a kutatás és a klinikai gyakorlat élvonalában eltöltött több mint harminc év tapasztalatából merítve bemutatja, hogy a trauma lényegét képező rettegés és elszigeteltség szó szerint átformálja az agyat és a testet, és hogy a traumatizált emberek miért élnek át érthetetlen szorongást, tompultságot és elviselhetetlen dühöt. Magyarázatot kapunk arra, hogy a trauma miként hat a koncentrációjukra, az emlékezetükre, illetve arra a képességükre, hogy bizalmon alapuló kapcsolatokat alakítsanak ki vagy akár otthon érezzék magukat a saját testükben.
A test mindent számontart inspiráló történet arról, hogy néhány terapeuta és tudós – bátor és emlékezetes pácienseikkel együtt – miként törekedett arra, hogy beépítse az agytudomány, a kötődéskutatás, valamint a testtudatosság legújabb ismereteit azokba a kezelési eljárásokba, amelyek megszabadíthatják a traumatúlélőket a múlt zsarnoki uralmától. Bepillantást nyerünk abba, milyen erőteljes hatással lehetnek az emberi kapcsolataink – akár a családon belül, akár a tágabb közösségünk szintjén – mind a sérülés, mind a gyógyulás szempontjából.
Ursus Libris Kiadó, 2020.
Írta: Bessel van der Kolk
Fordította: Kós Judit
Lektor: V. Komlósi Annamária
Tartalom
Előszó – Találkozás a traumával
Első rész
A trauma újrafelfedezése
1. – Leckék vietnámi veteránoktól
2. – Forradalmi változások az elme és az agy megértésében
3. – Bepillantás az agy világába: az idegtudományos forradalom
Második rész
A trauma és az agy
4. – Futni az életünkért: a túlélés anatómiája
5. – A test és az agy közötti kapcsolatok
6. – Elveszíteni a testünket, elveszíteni az énünket
Harmadik rész
A gyermeki elme
7. – Azonos hullámhosszon: kötődés és összehangoltság
8. – Kapcsolatok csapdájában: a bántalmazás és az elhanyagolás „ára”
9. – Mi köze ehhez a szeretetnek?
10. – Fejlődési trauma: a rejtett járvány
Negyedik rész
A trauma lenyomata
11. – Feltáruló titkok: a traumatikus emlékezet problémája
12. – Az emlékezés elviselhetetlen nehézsége
Ötödik rész
A felépülés útjai
13. – Felépülés a traumából: visszanyerni az énünket
14. – Nyelv: csoda és zsarnoki uralom
15. – Elengedni a múltat: az EMDR-terápia
16. – Tanuljuk meg belakni a testünket: a jóga
17. – Összerakni a részeket: az önirányítás
18. – A lyukak kitöltése: struktúraállítás
19. – Az agy újrahuzalozása: a neurofeedback
20. – Megtalálni a hangunkat: közösségi ritmusok és színház
Utószó – A döntés a mi kezünkben van
Köszönetnyilvánítás
Függelék – A fejlődési traumatizációs zavar (DTD) javasolt diagnosztikai kritériumai
Jegyzetek
Ajánlott irodalom
