A karika
Paraméterek
| Szerző | Pappné Gazdag Zsuzsanna |
| Cím | A karika |
| Alcím | Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és kisiskolások számára |
| Kiadó | Flaccus Kiadó |
| Kiadás éve | 2007 |
| Terjedelem | 97 oldal |
| Formátum | A/5, ragasztókötött |
| ISBN | 978 963 9412 12 0 |
Eredeti ár:
890 Ft
801 Ft
Online kedvezmény:
10%
|
Gyakorlatgyűjtemény sorozatunk egy-egy tornaszerre összpontosítva gyűjti össze a gyakorlatokat. Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez.
|
|
|
|
Leírás
Gyakorlatgyűjtemény sorozatunk egy-egy tornaszerre összpontosítva gyűjti össze a gyakorlatokat. Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez.
A könyvben 695 gyakorlat leírása és rajzírása található, valamint 15 játék, karika felhasználásával. A feladatok alkalmasak tartásjavításra, izomerősítésre és nyújtásra, valamint a mozgásügyesség fejlesztésére.A könnyebb áttekinthetőség érdekében a szerző a gyakorlatokat kiinduló helyzetük szerint csoportosította, és minden gyakorlatnál megjelölte, hogy az milyen fő célt szolgál.A könyv használatát megkönnyíti, hogy a végén megtalálhatjuk a gyakorlatok csoportosítását felhasználhatóságuk alapján.
„Óvodai gyógytestnevelőként hamar rá kellett jönnöm, hogy munkám csak akkor lehet eredményes, ha sikerül bevonnom az óvónőket is a megelőzésbe. A számukra tartott bemutatókon és tanfolyamokon is élő, a mindennapi gyakorlatból származó ismereteket igyekeztem továbbadni. Minden – valamilyen szinten testnevelést tanító – pedagógusnak folyamatosan kell bővítenie szakmai tudását, hogy hatékonyan, változatos gyakorlatanyaggal tudja megállítani és megfordítani a mai kor tendenciáját, mely szerint gyermekeink tartása hanyag, izomereje és állóképessége egyre gyengébb. Fontos feladat hárul ebben a munkában a testnevelő tanárokon kívül az óvodapedagógusokra és a tanítókra is, akik tapasztalataim szerint nem kapnak elég gyakorlati segítséget. Ezen igények hívták életre ezt a módszertani füzetsorozatot, melynek ez a második darabja. A megszokottól eltérően egy szerre összpontosítva gyűjtöttem össze a gyakorlatokat, amelyeknek közös vonása, hogy a tartáshibák megelőzésében, és azok javításában, valamint a mozgásfejlesztésben eredményesen felhasználhatók. Meggyőződésem, hogy a gyógytestnevelés gyakorlatanyagából sok minden átültethető az óvodai és iskolai testnevelésbe. Az óvodások között azt is meg kellett tanulnom, hogyan lehet hatékonyan, de játékosan végezni ezt a munkát. Ahogy ezt egyik gyerekem meg is jegyezte: Azért szeretem a gyógytestnevelést, mert ott mindig csak játszunk. Hiszen nem feltétlenül kell unalmasnak lennie egy tartásjavító, izomerősítő foglalkozásnak.”
A szerző
Flaccus Kiadó, 2007.
Írta: Pappné Gazdag Zsuzsanna
Lektor: Gergely Ildikó
Tartalom
Előszó
Útmutató a gyakorlatok alkalmazásához és a könyv használatához
Gyakorlatok
Járásgyakorlatok
Futásgyakorlatok
Szökdelések
Gyakorlatok futás közben, megadott jelre
Gimnasztikai gyakorlatok
Gyakorlatok fekvőtámaszban
Gyakorlatok térdelésben és térdelőtámaszban
Gyakorlatok ülésben
Gyakorlatok hason fekvésben
Gyakorlatok hanyatt fekvésben
Járások, ugrások, mászások kéz- és lábtámaszban
Csúszások, kúszások
Páros gyakorlatok
Ugróiskola
Gyakorlatok karika és labda felhasználásával
Köredzés illetve akadálypálya építés karikák felhasználásával
Váltóversenyek karikával
Váltóverseny karikával, karikákat egymás mögé a talajra helyezve
Játékok karikával
A gyakorlatok csoportosítása felhasználhatóságuk alapján
Felhasznált irodalom
